Диета през отпуската
June 30, 2009
Ако чувствате, че без диета през отпуската няма да влезете във форма, или ви трябва на спокойствие да свалите няколо килограма, можете периодически да си устройвате разтоварващидни. Естествено да прибягвате към тях трябва да става само в изключителни случаи.
Предлагаме ви следната диета:
(more…)
Фен шуй за спалнята
June 29, 2009
Съгласно фeн шуй жилището играе важна роля в живота на всеки от нас. Много интересно място от гледна точка на древнокитайското учение е самата спалня, нали именно там човек прекарва една трета от своя живот. В следващите редове ще ви разкажем за няколко начина, чрез които можете да подобрите енергийната сила на вашата спалня.
По време на сън човек не само си почива от всичко, което го занимава, но и приключва деня. Там той се възстановява и събира сили за следващия ден.
(more…)
Как да обуздаем апетита?
June 28, 2009
Апетитът може да ни споходи поради много причини – дали глад, лошо настроение или просто скука. Дълго време се считаше, че физическите упражнение усилват чувството на глад, но учените напълно развенчаха този мит.
(more…)
Американската диета
June 27, 2009
Диетата “Минус вечеря” вече е завоювала популярност, днес тя е една от най-модните програми за отслабване в Европа. Ще попитате в какво се крие нейният успех?
(more…)
5 начина да си оправите настроението
June 26, 2009
Нямате настроение, не знаете защо, но нямате идея и как да го правите. Ние пък имаме…
(more…)
3 малки неща, които те правят непривлекателна
June 25, 2009
Всеки един от нас има някой или друг навик, който му придава странно изражение, сбръчкано носле или оглупял вид…
Представяме ви няколко от тях, може би ще се разпознаете в поне един от изброените.
(more…)
8-те минути красота на ден на Сандра Бълок
June 24, 2009
Наскоро холивудската актриса Сандра Бълок разкри, че красотата й се дължи на само 8 минути ежедневна грижа.
Развенчавайки мита, че звездите се нуждаят от часове, за да направят косата си, за да се гримират, за да тренират във фитнес залата и т.н., Бълок признава, че би искала да отделя повече внимание на косата си, например, но нямало нужда.
(more…)
Диета за извайване на талията
June 23, 2009
Цел – да се сдобиете с талия тънка, чувствена и съблазнителна.
Постарайте се да изключите от менюто си шоколада и всякакви други сладки изделия, пийте повече вода и яжте плодове.
Закуски: (изберете един от вариантите):
(more…)
10 правила за идеална усмивка
June 22, 2009
Приветливата искрена усмивка е способна на чудеса – пред нея отстъпва дори и сивият ден, както се пее в една детска песен. Приятно е, когато се усмихваме и под алените ни устни просвяткват белоснежни зъби – показател за красота и здраве. Иска ни се да се полюбуваме на притежателките на истинска сияеща усмивка! Сега ще ви разкрием тайните на здравите и бели зъби.
(more…)
10 правила за безупречна осанка 2
June 21, 2009
Правило Номер 6: Крачката ви трябва да бъде широка, уверена и с пръстите.
Ако искате да се сдобиете с действително лека походка, носейки гордо и открито напред копуса на тялото, то трябва да пренесете тежестта на тялото от петите на пръстите на краката. За това ще ви помогнат обувките с висока платформа.
(more…)