Ако чувствате, че без диета през отпуската няма да влезете във форма, или ви трябва на спокойствие да свалите няколо килограма, можете периодически да си устройвате разтоварващидни. Естествено да прибягвате към тях трябва да става само в изключителни случаи.

Предлагаме ви следната диета:
(more…)

Съгласно фeн шуй жилището играе важна роля в живота на всеки от нас. Много интересно място от гледна точка на древнокитайското учение е самата спалня, нали именно там човек прекарва една трета от своя живот. В следващите редове ще ви разкажем за няколко начина, чрез които можете да подобрите енергийната сила на вашата спалня.

По време на сън човек не само си почива от всичко, което го занимава, но и приключва деня. Там той се възстановява и събира сили за следващия ден.
(more…)

Апетитът може да ни споходи поради много причини  – дали глад, лошо настроение или просто скука. Дълго време се считаше, че физическите упражнение усилват чувството на глад, но учените напълно развенчаха този мит.
(more…)

Диетата “Минус вечеря” вече е завоювала популярност, днес тя е една от най-модните програми за отслабване в Европа. Ще попитате в какво се крие нейният успех?
(more…)

Нямате настроение, не знаете защо, но нямате идея и как да го правите. Ние пък имаме…
(more…)

Всеки един от нас има някой или друг навик, който му придава странно изражение, сбръчкано носле или оглупял вид…

Представяме ви няколко от тях, може би ще се разпознаете  в поне един от изброените.
(more…)

Наскоро холивудската актриса Сандра Бълок разкри, че красотата й се дължи на само 8 минути ежедневна грижа.

Развенчавайки мита, че звездите се нуждаят от часове, за да направят косата си, за да се гримират, за да тренират във фитнес залата и т.н., Бълок признава, че би искала да отделя повече внимание на косата си, например, но нямало нужда.
(more…)

Цел – да се сдобиете с талия тънка, чувствена и съблазнителна.

Постарайте се да изключите от менюто си шоколада и всякакви други сладки изделия, пийте повече вода и яжте плодове.

Закуски: (изберете един от вариантите):
(more…)

Приветливата искрена усмивка е способна на чудеса – пред нея отстъпва дори и сивият ден, както се пее в една детска песен. Приятно е, когато се усмихваме и под алените ни устни просвяткват белоснежни зъби – показател за красота и здраве. Иска ни се да се полюбуваме на притежателките на истинска сияеща усмивка! Сега ще ви разкрием тайните на здравите и бели зъби.
(more…)

Правило Номер 6: Крачката ви трябва да бъде широка, уверена и с пръстите.

Ако искате да се сдобиете с действително лека походка, носейки гордо и открито напред копуса на тялото, то трябва да пренесете тежестта на тялото от петите на пръстите на краката. За това ще ви помогнат обувките с висока платформа.
(more…)

Newer Posts »