Настина ли антицелулитният масаж действа? Определено ДА! Но по – важното е кой масаж е антицелулитен. В повечете салони за красота и до днес практикват травматичен масаж. Много жени със стиснати зъби и с уникално усилие издържат изтощителните 10 сеанса. Като цяло този тип масаж не води до нищо хубаво, доколкото той предизвиква увреждане на най – тънките лимфни и кръвоносни съдове, и в бъдеще предизвиква още по – обширно разпространение на целулита не само по бедрата и задните части, но и по колената, рамената и т.н.

Антицелулитният масаж трябва да бъде внимателен и щадящ, предизвикващ леко почервеняване на кожата, а не синини. Първо трябва да изберете време за масажа. Самата процедура няма да ви отнеме повече от 10 минути дневно, но е препоръчително да се извършва след взета вана или душ, когато тялото се е загряло, мускулите са се отуснали и не бързате за никъде. Вероятно процедурата е най – добре да бъде правена вечер преди лягане.

Масажът започва с използването на специална четка върху суха кожа. Четката може да закупите от аптека или в краен случай да използвате обикновена кърпа за баня. Започнете масажа, започвайки от глезена и постепенно се придвижвайте нагоре към бедрата, задните части и корема. Разтриването се извършва с леки движения, които не причиняват болка. Тази процедура спомага за подобряването на циркулацията на лимфите и кръвообръщението. Следващата стъпка е да нанесете върху кожата антицелулитен крем или смес от ароматни масла. Предварителното разтриване на кожата спомага също така и за увеличаване действието на нанесения крем или масло.

Антицелулитният масаж трябва да се прави всеки ден.

Как да си изберем подходящ антицелулитен крем?

Има ли значение цената на крема? Важен ли е производителят? Колко ефективен може да бъде кремът? Всички тези въпроси вълнуват жените при избора им на антицелулитен крем.

Голяма част от съвременните средства против целулит не се различават много по състав. В много от кремовете се използват екстракти от растения, ароматни масла и изкуствено синтезирани вещества. На пазара също така може да намерите и тежки и леки гелове. Като всяко козметично средство антицелулитният крем и гелът не трябва да съхраняват твърде дълго време. Колкото “по – свежо” е козметичното средство, толкова по – активно действат неговите компоненти. Затова не икономисвайте и не съхранявайте крема до изтичане на срока му на годност.

При избор на крем обърнете внимание на максималното съдържание на следните компоненти:

Бръшлян (Hedera helix) – способства за извеждането на течности от тъканите.

Див кестен (Centella asiatica) – укрепва стените на вените, възпрепятства бъдещо инфилтриране на течности в тъканите; оказва стимулиращо действие на фибропластовете и  клетките, които възстановяват тъканите.

Кофеин – стимулира бета-рецепторите, разположени на повърхността на мастните клетки, към изхвърляне на мазнините в кръвния поток  и последващото им отстраняване.

Аминофилин – стимулира изхвърлянето на мазнините в кръвния поток, подобно на кофеина.

Силиций – защитава малките кръвоносни съдове, способства за доброто кръвообръщение в тъканите, дори ако те са вече поразени от целулит; защитава малкия кръг на кръвообръщение от свободни радикали, също така стимулира бета-рецепторите към изхвърляне на мазнини в кръвта.

Масло от горски орех (Corylus avellana) – съдържа витамин Е, който възпрепятства въздействието на свободните радикали.

Л-карнитин – аминокиселина, която способства за изгарянето на мазнините в тези области, където е нанесен кремът, стимулирайки преноса на мастната киселина в митохондриите на клетките, където и се извършва изгарянето на мазнините.

Също така е необходимо да обърнете внимание на съдържанието на ефирни масла, например:

- Лимон (Citrus limon)
- Градински чай (Salvia officinalis)
- Евкалипт (Eucaluptus citriodora)
- Розмарин (Rosmarinus officinalis)
- Хвойна(Juniperus)
- Сандалово дърво (Santalus album)
- Гераниум/Здравец (Geranium macrorrhizum) и др.

Едни спомагат за освобождаване на мазнините, други за подобряване на лимфния дренаж и помагат за отделянето на излишно задържаните течности, а трети подобряват кръвообръщението.

Можете и сами да приготвите антицелулитно средство на основата на ефирните масла. В този случай е много важно да спазвате пропорциите. Ако намалите съдържанието на някоя от съставките, то това ще доведе до намаляване на ефекта на сместа. Ако увеличите съдържанието на някоя съставка, може да навредите на кожата си  (да я възпалите).

Предлагам ви изпробвана смес, препоръчана от световно известния американски лекар Елизабет Денси.

Ароматна смес за лечение на целулит(100 мл)
(дадената смес не е подходяща за бременни жени или жени, страдащи от заболяване на млечните жлези)

- Ефирно масло от вечнозелен кипарис – Cupressus sempevirens – 2 мл
- Ефирно масло от лимон – Edera felix – 2 мл
- Ефирно масло от атлантически кедър – Cedrus atlantica – 2 мл
- Ефирно масло от градински чай – Salvia officinalis – 2 мл
- Ефирно масло от евкалипт – Eucaluptus citriodora – 2 мл
- Масло от горски орех – Corylus avellana – 90 мл

Смесете маслата в тъмно стъклено бурканче, отмервайки правилно количеството на всяко съставка. След направата на сместа, добре затворете капачето и съхранявайте на тъмно и прохладно място, например, в хладилник.

Дадената смес може да се втрива с леки масажиращи движения отдолу – нагоре в областите, поразени от целулит до 2-3 пъти дневно.

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Sorry, the comment form is closed at this time.

Fatal error: Call to undefined function similar_posts() in /home/dentals3/public_html/kozmetika.biz/wp-content/themes/women-theme/comments.php on line 77