Предлагаме на вниманието ви една диета, която продължава 14 дни и ви обещава 5 кг. по-малко при стриктното й спазване.
Второто название на бразилската диета е “14 дни”. Мненията за тази диета обаче са противоречиви. Въпреки това популярността й е голяма.

Ето и менюто за 14-те дни:

През първите два дни можете да консумирате три пъти по едно яйце, чаша кафе и ябълка.

На третия ден ви се полагат две яйца за закуска, 100 г. говеждо месо и спанак за обяд.

Четвърти ден – за закуска яйце, за обяд – варена риба, а за вечеря – 2 яйца и чаша кафе.

Пети ден: за закуска 1 яйце, чаша кафе, за обяд – 2 яйца и домат, а за вечеря – риба със зеленчуци.

На шестия ден можете да похапнете отново яйце за закуска плюс чаша кафе, за обяд порция говеждо месо и краставици, а за вечеря – 100 гр. телешко месо и кафе.

Седмият ден няма много да ви изненада с разнообразие. За закуска – кафе и едно яйце, за обяд – пилешко месо и зеленчуци, а за вечеря – пилешко месо, зеленчуци, ябълка и кафе.

След седмия ден, повторете седмицата.

Успех!

No Comments »

No comments yet.

RSS feed for comments on this post. TrackBack URL

Leave a comment

You must be logged in to post a comment.

Подобни теми:

• Диети и рецепти Бразилската диета Диетата трябва да се спазва 14 дни, в края на които ще сте свалили около 5 килограма. Ето и принципъ
• Диети и рецепти Китайска диета Китайската диета е с продължителност 14 дни. Основен момент е редовната консумация на много вода, из
• Диети и рецептиЗвезден прах Диетата на Едит Пиаф Едит Пиаф като истинска французойка цял живот е трябвало да следи за теглото си. Диетата продължава
• Диети и рецепти Китайската диета Представяме на вниманието ви още една диета. Ако досега на сте открили диетата, която действа при ва
• Диети и рецепти Бразилска диета Бразилската диета е подходяща за тези, коит могат да се насладят на храна, богата на белтъчини. В то
• Диети и рецептиПродукти за козметика и грим Яйчена диета Благодарение на тази диета ще свалите 5 кг за 2 седмици без много усилия. Какъв е принципът й? Трябв
• Диети и рецепти 4-дневна диета Диетата е кратка, но изисква воля да се откажете от храната, която обичайте да похапвате всеки ден,
• Диети и рецепти Швейцарска диета На вниманието ви са 3 разновидности на диета за отслабване, пропоръчвани от швейцарските лекари. Дие
• Диети и рецепти Мексиканска диета Мексиканската диета продължава 4 дни. За този период ще свалите около 2-3 килограма. Ако искате да п
• Диети и рецептиЗвезден прах Диетата на Ракел Уелч Диетата на Уелч може да не ви изненада с бърз ефект, но по време на нея няма да изпитвате глад. Орга