Предлагаме на вниманието ви една диета, която продължава 14 дни и ви обещава 5 кг. по-малко при стриктното й спазване.
Второто название на бразилската диета е “14 дни”. Мненията за тази диета обаче са противоречиви. Въпреки това популярността й е голяма.

Ето и менюто за 14-те дни:

През първите два дни можете да консумирате три пъти по едно яйце, чаша кафе и ябълка.

На третия ден ви се полагат две яйца за закуска, 100 г. говеждо месо и спанак за обяд.

Четвърти ден – за закуска яйце, за обяд – варена риба, а за вечеря – 2 яйца и чаша кафе.

Пети ден: за закуска 1 яйце, чаша кафе, за обяд – 2 яйца и домат, а за вечеря – риба със зеленчуци.

На шестия ден можете да похапнете отново яйце за закуска плюс чаша кафе, за обяд порция говеждо месо и краставици, а за вечеря – 100 гр. телешко месо и кафе.

Седмият ден няма много да ви изненада с разнообразие. За закуска – кафе и едно яйце, за обяд – пилешко месо и зеленчуци, а за вечеря – пилешко месо, зеленчуци, ябълка и кафе.

След седмия ден, повторете седмицата.

Успех!

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Sorry, the comment form is closed at this time.

Fatal error: Call to undefined function similar_posts() in /home/dentals3/public_html/kozmetika.biz/wp-content/themes/women-theme/comments.php on line 77