Дългият сън може да бъде полезен за децата, уверяват ни специалисти от Хонг Конг. Какво е именно влиянието му върху здравето?
Изследователите доказаха, че ако позволим на децата си да се успиват в почивните дни, те ще бъдат по-защитени от риска да напълнеят.

Статискита показва, че голяма част от децата в училищна възраст събота и неделя спят повече, отколкото през работната седмица. Децата, които страдат от напълняване, пък се оказва, че стават рано-рано през почивните дни.

В крайна сметка учените изчислили колко дълго е нужно да спят децата през различните дни от седмицата. Така, през учебната седмица сънят им трябва да бъде около 8 часа, а през почивните дни – до 10 часа.

Освен това, оказва се, че пълните деца по-дълго правят домашните си и прекарват повече време пред телевизора, в сравнение със своите връстници, които имат нормално здравословно тегло.

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Sorry, the comment form is closed at this time.

Fatal error: Call to undefined function similar_posts() in /home/dentals3/public_html/kozmetika.biz/wp-content/themes/women-theme/comments.php on line 77