Много жени се опитват да отслабнат, правейки избор между диетата и упражненията. Но може ли една строга диета без спорт да помогне за възстановяване на теглото. Отговорът на този въпрос изясняват учени от Орегон.

Изслевания и експерименти показват, че диетата без физическо натоварване не е способна да възвърне стройността. Ако наистина искате да постигнете добри резултати, ще ви се наложи да коригирате хранителното си меню, но също така и ще се наложи да се занимавате активно със спорт.
Съчетанието от физическо натоварване и нискокалорично меню позволява не само бързо сваляне на натрупаните килограми, но и съхраняване на фигурата. Само строга диета ще ви доведе до нестабилни резултати и в скоро време отново ще трябва да спазвате диета. Причината се крие в навика да възвръщаме начина си на хранене, което логично довежда до ново напълняване.

Напомняме, че съвсем наскоро учени доказаха, че хората, в чието ДНК присъстват особени гени, доста по-трудно отслабват, отколкото тези, при които се наблюдава липса на генетично заложено затлъстяване.

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Sorry, the comment form is closed at this time.

Fatal error: Call to undefined function similar_posts() in /home/dentals3/public_html/kozmetika.biz/wp-content/themes/women-theme/comments.php on line 77