Преди няколко дни Ви предложихме много лесна диета, базирана на меню от картофи. Днес пък ще ви запознаем с още едни диета, при която за един ден ще сваляте по 300 гр.

Ето и менюто на диетата:

Като цяло дневната дажба калории в диетата на института по козметика във Франция съставлява към 1 500 калории. При такъв разход, ще сваляте килограми бавно, но постоянно.

Закуска: черно кафе, 50 гр. хляб и 50 гр. сирене.
Втора закуска: една ябълка.
Обяд: 100 гр. варено или печено месо.
Следобедна закуска: една ябълка.
Вечеря: 100 гр. месо, 2 картофа и чаша кафе.

За тези, които изпитват неудържим глад по време на тази диета, е разрешено в напечени моменти да хапнат още 50 гр. хляб и да изпият една чаша мляко.

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Sorry, the comment form is closed at this time.

Fatal error: Call to undefined function similar_posts() in /home/dentals3/public_html/kozmetika.biz/wp-content/themes/women-theme/comments.php on line 77