Предлагаме ви една диета, която е създадена с целта да помогне най-вече на жените, които искат да се преборят с целулита. Диетата продължава две седмици и ви дава списък от позволени и забранени храни. Стремете се да ядете поне три пъти на ден. Направете си меню от споменатите продукти за деня, като се стремите да не прекалявате с количествата, но и да не се ограничавате. Запомнете: с глад няма да постигнете желания резултат.

Разрешена храна: зеленчуци, плодове, риба, пилешко месо, обезмаслени млечни продукти, яйца, пълнозърнест хляб, орис, овесени ядки, макарони, копър, лук, чесън, зехтин и ябълков оцет.

Не консумирайте храни като: солена и изключително мазна храна, полуфабрикати, бял хляб, всякакви сладки продукти, чипс, майонеза, заместители на сметана и мляко, алкохол, кафе, силен чай и каквито и да било газирани напитки.

No Comments »

No comments yet.

RSS feed for comments on this post. TrackBack URL

Leave a comment

You must be logged in to post a comment.

Подобни теми:

• Диети и рецепти Диета за намаляване обема на бедрата Благодарение на диетата, която ви предлагаме по-долу, ще можете да намалите обема на бедрата си. Дие
• Диети и рецептиЗвезден прах Диетата на Силвио Берлускони Италиянският премиер в кризисни ситуации следвата хиперпротеиновата диета на личния си доктор - проф
• Диети и рецептиЗвезден прах Диетата на Мелани Грифит Мелани Грифит е поддръжничка на бавното, но стабилно отслабване. Нейната диета се прави в продължени
• Диети и рецептиЗвезден прах Диетата на Синди Кроуфорд Синди Кроуфорд освен като световноизвестен американски топ-модел стана популярна у нас и с комплекса
• Лайфстайл 11 принципа на здравословното хранене Може ли хем да ни е вкусно, хем да не ни се налага да поддържаме диети? Зимата идва, следва пролетта
• Диети и рецепти Тибетската диета Тибетската диета, както можете да се досетите, не само ще ви помогне да се освободите от излишните к
• Диети и рецепти 100 съвета как да намалим теглото си 6 Предстои да ви дадем последните 20 съвета, които са свързани с най-различни трикове за отслабване.
• Грижи за кожата Да отслабнем по японски За да отслабнете чрез японския способ за сваляне на килограми, трябва да отделите 10 дни. Следвате л
• Грижи за тялото Няколко стъпки към здравия стомах Първа стъпка: Правилно определете количеството различни продукти, които влизат в менюто ви. Препоръч
• Звезден прах Тайните на звездния успех За никого не е тайна, че звездите си имат екип от професионалсти, които се грижат за техния външен в