Алисия страдаше по едро време от 66-те си килограма при ръст 165 см, а това си вече за размисъл! И така, звездата премина на вегетарианска диета, която бързо я вкара в релси. Благодарение на тази диета, можете лесно и бързо да се отървете от излишните килограми.

Диетата трае само 3 дни, а ето и програмата:

Първи ден:
Закуска: 170 гр. сок от грейпфрут, овесени трици със соево мляко;
Обяд: 170 гр. зеленчуци във формата на хамбургер и половин чаша вален фасул;
Вечеря: 115 гр. тофу, подправено с гъби и грах, както и две чаши сварен на пара ориз.
Десерт: две пирожки с ориз, 2 чаени лъжички сладко или мармалад.

Втори ден:
Закуска: Две палачинки с пресни ябълки;
Обяд: чаша вегетарианско чили, варена царевица и чаша плодова салата.
Вечеря: две парчета пица със сирене и голяма порция зеленчукова салата.
Десерт: 2 сливи и чашка шербет.

Трети ден:
Закуска: две филии нискокалоричн хляб със соево-кашкавален крем;
Обяд: чаша варени зеленчуц и филия ръжен хляб;
Вечеря: две чушк, ориз и царевица; чааша варено на пара броколи.
Десерт: чаша нискомаслено кисело мляко, чаша ягоди.

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Sorry, the comment form is closed at this time.

Fatal error: Call to undefined function similar_posts() in /home/dentals3/public_html/kozmetika.biz/wp-content/themes/women-theme/comments.php on line 77