Диетата на д-р Хаузер
January 9, 2010
Методиката на хранене на д-р Хаузер се характеризира с ниската калоричност – на ден се приемат по-малко от 1000 калории. Независимо от това твоят организъм няма да изпитва недостатък на белтъчини и витамини.
Диетата на Хаузер може да бъде спазвана в продължение на 1-2 седмици.
Примерно меню:
Първа закуска:
- половин чаша несладък плодов сок, 1 яйце или парче кашкавал. Порция варено месо, 50 грама хляб, чаша чай или кафе без захар.
Втора закуска:
- зеленчукова салата, яйце с филия хляб. Пресни несладки плодове (неограничено). Чаша чай без захар.
Обяд:
- салата от плодове и зеленчуци, подправени с растително масло. Месно ястие без гарнитура. Плодове по избор, несладки. Позволена е вегетарианска супа и една филия ръжен хляб.
Вечеря:
- чаша топло мляко или нискокалорично кисело мляко
Posted in: Диети и рецепти | | Comments Off
No Comments
No comments yet.
RSS feed for comments on this post.
Sorry, the comment form is closed at this time.
Fatal error: Call to undefined function similar_posts() in /home/dentals3/public_html/kozmetika.biz/wp-content/themes/women-theme/comments.php on line 77