• Интересно и полезно
  • Последни статии
  • Звездните диети продължават с тази на Сталун. Роки поддържа тялото си със следаната разтоварваща комбинация от храни.

    Закуска: плодова салата, чаша чай с една чаена лъжичка захар.
    Салата се прави от нарязан на кубчета банан, ябълка, круша, портокал и две кивита. Смесвате всички съставки и овкусявате с две супени лъжици кисело мляко.

    Обяд: 100 грама спагети с пикантен сос и чаша доматен сок.
    Рецептата за соса е следната: смесете 100 грама варен фасул със ситно нарязан домат, щипка къри и супена лъжица кисело мляко.

    Следобедна закуска: ябълка (или друг плод по избор) и чаша сок по избор.

    Вечеря: патладжан по италиянска рецепта и кофичка кисело мляко.
    Рецептата за патладжана: нарежете един голям или два малки патладжата на кръгчета. Наредете ги в тава и сложете покрай тях резени домат, чушка, рендосан кашкавал (20-40 грама). След това изсипете отгоре стрити сухари и поставете тавата във фурната за около 30 минути на температура 150-170 градуса.

    Закуска след вечеря: кофичка кисело мляко или чаша прясно мляко.

    Приятна звездна диета!

    Post tags:

    No Comments

    No comments yet.

    RSS feed for comments on this post.

    Sorry, the comment form is closed at this time.


    Fatal error: Call to undefined function similar_posts() in /home/dentals3/public_html/kozmetika.biz/wp-content/themes/women-theme/comments.php on line 77