Синди Кроуфорд освен като световноизвестен американски топ-модел стана популярна у нас и с комплекса от упражнения, който се лансираше на пазара. Дълго време обаче освен упражненията й друго не стана ясно. А именно – как се храни топ-моделът.

Кроуфорд е за здравословното хранене и когато й се налага да свали някое качено килце, използва диета, в резултат на която тялото успешно се освобождава от 3 килограма в рамките на една седмица. След раждането на детето си, например, Синди се е придължала към тази диета.

Първи ден: супа от зеле, свежи зеленчуци без ограничение и 150 гр. нискомаслено кисело мляко.

Втори ден: супа от зеле, свежи плодове без ограничение и 150 гр. нискомаслено кисело мляко.

Трети ден: супа от зеле, свежи плодове и зеленчуци без ограничение и 150 гр. нискомаслено кисело мляко.

Четвърти ден: супа от зеле и половин варено пиле.

Пети ден: супа от зеле и варено телешко месо.

Шести ден: супа от зеле, свежи зеленчуци без ограничение и 150 гр. нискомаслено кисело мляко.

Седми ден: супа от зеле, свежи плодове без ограничение и 150 гр. нискомаслено кисело мляко.

Рецепта на супата от зеле:
1. Една зелка – неголяма
2. 6 моркова
3. 6 глави лук
4. 6 стръка пресен лук
5. 2 зелени чушки
6. 3 домата
7. 5 стръка целина
8. 1/3 чаша ориз

Начин на приготвяне:
Измийте и нарежете зеленчуците, след това ги залейте с хладка вода и сварете. Около 2 минути преди да станат готови, добавете в зеленчуковия бульон предварително сварения орис и на ситно нарязаната целина и пресен лук.

No Comments »

No comments yet.

RSS feed for comments on this post. TrackBack URL

Leave a comment

You must be logged in to post a comment.

Подобни теми:

• Диети и рецепти Млечна диета Съществуват няколко варианта на диетата с кисело мляко. Единият от тях е - чисто диета - само кисело
• Диети и рецепти Диета с диетична супа За целта вземете 4 глави лук среден размер, няколко домата (може и консервирани), 1 неголяма глава з
• Диети и рецепти Руската диета Руските диетолози съветват ограничаване на консумацията на въглехидрати и особено захар, тъй като тя
• Диети и рецепти Бразилска диета Бразилската диета е подходяща за тези, коит могат да се насладят на храна, богата на белтъчини. В то
• Диети и рецептиЗвезден прах Любимата диета на Клаудия Шифър Един от най-запомнящите се модели в света - Клаудия Шифър, в продължение на много години се подлагаш
• Диети и рецепти Английска диета Златното правило на английската диета е: минимум калории на сутринта, максимум - на вечеря (19:00 ч)
• Диети и рецепти Седмичната диета на Пета Уилсън Предлагаме на вниманието ви диетата, благодарение на която, красивата и неустоима Уилсън от сериала
• Диети и рецептиЗвезден прах Диетата на Едит Пиаф Едит Пиаф като истинска французойка цял живот е трябвало да следи за теглото си. Диетата продължава
• Диети и рецепти Диета за намаляване обема на бедрата Благодарение на диетата, която ви предлагаме по-долу, ще можете да намалите обема на бедрата си. Дие
• Диети и рецепти Китайска диета Китайската диета е с продължителност 14 дни. Основен момент е редовната консумация на много вода, из