• Archives
  • Categories
  • На вниманието на КЗП
  • Диетата на Синди Кроуфорд

    November 16, 2008

    Синди Кроуфорд освен като световноизвестен американски топ-модел стана популярна у нас и с комплекса от упражнения, който се лансираше на пазара. Дълго време обаче освен упражненията й друго не стана ясно. А именно – как се храни топ-моделът.

    Кроуфорд е за здравословното хранене и когато й се налага да свали някое качено килце, използва диета, в резултат на която тялото успешно се освобождава от 3 килограма в рамките на една седмица. След раждането на детето си, например, Синди се е придължала към тази диета.

    Първи ден: супа от зеле, свежи зеленчуци без ограничение и 150 гр. нискомаслено кисело мляко.

    Втори ден: супа от зеле, свежи плодове без ограничение и 150 гр. нискомаслено кисело мляко.

    Трети ден: супа от зеле, свежи плодове и зеленчуци без ограничение и 150 гр. нискомаслено кисело мляко.

    Четвърти ден: супа от зеле и половин варено пиле.

    Пети ден: супа от зеле и варено телешко месо.

    Шести ден: супа от зеле, свежи зеленчуци без ограничение и 150 гр. нискомаслено кисело мляко.

    Седми ден: супа от зеле, свежи плодове без ограничение и 150 гр. нискомаслено кисело мляко.

    Рецепта на супата от зеле:
    1. Една зелка – неголяма
    2. 6 моркова
    3. 6 глави лук
    4. 6 стръка пресен лук
    5. 2 зелени чушки
    6. 3 домата
    7. 5 стръка целина
    8. 1/3 чаша ориз

    Начин на приготвяне:
    Измийте и нарежете зеленчуците, след това ги залейте с хладка вода и сварете. Около 2 минути преди да станат готови, добавете в зеленчуковия бульон предварително сварения орис и на ситно нарязаната целина и пресен лук.

    Post tags:

    No Comments »

    No comments yet.

    RSS feed for comments on this post. TrackBack URL

    Leave a comment

    You must be logged in to post a comment.

    Подобни теми: