Диетата е простичка като съчетание и ако обичате да пиете доматен сок, можете да я задържите за по-дълго време. Хубаво е на всеки 7 дни или 2 седмици да прекратявате диетата, за да захраните организма.

Това представлява дневното меню:

Закуска: Чаша доматен сок с две филии ръжен хляб, намазани с тънък слой масло или половин чаена чаша обезмаслена извара с плодова салата.

Обяд: Чаша доматен сок, половин чаша варен орис с неголямо количество зеленчуци, а за десерт – ябълка, може и печена, или 150 грама варена риба, салата от краставици, домати и маруля, подправена със зехтин (около една супена лъжица), а а десерт – 100 грама грозде.

Вечеря: 100 грама месо, подправено с пипер и зелени подправки, неголямо количество задушени гъби с лук, два варени картофа (среден размер) или половин пилешки гърдички, гарнирани със зеленчуци и половин чаша варен ориз.

По време на диетата важат основните правила при спазване на диета. Намалете и дори изключете пиенето на алкохол, газирани напитки, не консумирайте сладко и твърде солено. Пиенето на вода редовно – поне по 2 литра на ден – е основна стъпка в отслабването.

Диетата с домати е ефективна и се е доказала вече много години. Тайната се крие в свойствата на доматения сок – доматената киселина.

No Comments »

No comments yet.

RSS feed for comments on this post. TrackBack URL

Leave a comment

You must be logged in to post a comment.

Подобни теми:

• Диети и рецепти Диета с доматен сок Доматеният сок е прословут с качествата си при спазване на диета. Ето и нашето предложение към нужда
• Диети и рецепти Доматите – тайната към идеалната фигура! Доматите са продукт, който можете да намерите целогодишно на пазара - а това значи, че можете да зап
• Диети и рецептиЗвезден прах Диетата на Мелани Грифит Мелани Грифит е поддръжничка на бавното, но стабилно отслабване. Нейната диета се прави в продължени
• Диети и рецепти Тибетската диета Тибетската диета, както можете да се досетите, не само ще ви помогне да се освободите от излишните к
• Диети и рецепти Диета за намаляване обема на бедрата Благодарение на диетата, която ви предлагаме по-долу, ще можете да намалите обема на бедрата си. Дие
• Диети и рецепти Диетата на Софи Лорен Диетата на Софи се базира на една нейна мъдрост - не консумирай прекалено много калории при едно хра
• Диети и рецепти Диетата на Алисия Силвърстоун Алисия страдаше по едро време от 66-те си килограма при ръст 165 см, а това си вече за размисъл! И т
• Диети и рецепти Швейцарска диета На вниманието ви са 3 разновидности на диета за отслабване, пропоръчвани от швейцарските лекари. Дие
• Диети и рецепти Германска диета 13 дни – 7 килограма Тази диета е много популярна в Германия. Тя е била спазвана от знаменити личности като Марлен Дитрих
• Диети и рецепти Индийската диета Тази диета е много простичка. Не са необходими никакви изчисления, нито трябва да помните някакви пр