Доматите са продукт, който можете да намерите целогодишно на пазара – а това значи, че можете да започнете диетата, когато душевното ви равновесие (относно храната) е навлязло в особен момент. Момент, в който можете да ограничите приема на храна, с оглед бъдещият резултат. А той не е толкова труден за постигане с доматената диета.

Доматите са вкусен и нискокалоричен зеленчук. А ето и какво представлява диетата:

Закуска: чаша доматен сок (по-добре е да разчитате на собствено приготвен сок), две филии ръжен хляб, намазани с обезмаслена извара, 1 плод – ябълка, круша (без банан и грозде).

Обяд: чаша доматен сок, 100 гр. варен ориз, зеленчуци – на салата, 1 зелена ябълка, 100 гр. варена риба.

Вечеря: чаша доматен сок, телешка пържола (100-150 гр.), зеленчуци по избор без картофи, 50 гр. варен ориз.

Ако правите тази диета, както се препоръчва – от 10 до 14 дни, ще се лишите ефективно от 4-5 килограма.

Домати за разтоварване на организма:
За един ден консумирайте килограм и половина домати, като ги разделите на 4 менюта за деня. Забранена е употребата обаче на сол, захар, пипер и т.н.

Разтоварващият ден може да се превърне най-много в два, а като резултат ще смъкнете до 2 килограма.

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Sorry, the comment form is closed at this time.

Fatal error: Call to undefined function similar_posts() in /home/dentals3/public_html/kozmetika.biz/wp-content/themes/women-theme/comments.php on line 77