Доматите са продукт, който можете да намерите целогодишно на пазара – а това значи, че можете да започнете диетата, когато душевното ви равновесие (относно храната) е навлязло в особен момент. Момент, в който можете да ограничите приема на храна, с оглед бъдещият резултат. А той не е толкова труден за постигане с доматената диета.

Доматите са вкусен и нискокалоричен зеленчук. А ето и какво представлява диетата:

Закуска: чаша доматен сок (по-добре е да разчитате на собствено приготвен сок), две филии ръжен хляб, намазани с обезмаслена извара, 1 плод – ябълка, круша (без банан и грозде).

Обяд: чаша доматен сок, 100 гр. варен ориз, зеленчуци – на салата, 1 зелена ябълка, 100 гр. варена риба.

Вечеря: чаша доматен сок, телешка пържола (100-150 гр.), зеленчуци по избор без картофи, 50 гр. варен ориз.

Ако правите тази диета, както се препоръчва – от 10 до 14 дни, ще се лишите ефективно от 4-5 килограма.

Домати за разтоварване на организма:
За един ден консумирайте килограм и половина домати, като ги разделите на 4 менюта за деня. Забранена е употребата обаче на сол, захар, пипер и т.н.

Разтоварващият ден може да се превърне най-много в два, а като резултат ще смъкнете до 2 килограма.

No Comments »

No comments yet.

RSS feed for comments on this post. TrackBack URL

Leave a comment

You must be logged in to post a comment.

Подобни теми:

• Диети и рецепти Диетата с доматен сок Диетата е простичка като съчетание и ако обичате да пиете доматен сок, можете да я задържите за по-д
• Диети и рецепти Диета с доматен сок Доматеният сок е прословут с качествата си при спазване на диета. Ето и нашето предложение към нужда
• Диети и рецепти Тибетската диета Тибетската диета, както можете да се досетите, не само ще ви помогне да се освободите от излишните к
• Диети и рецепти Диета за намаляване обема на бедрата Благодарение на диетата, която ви предлагаме по-долу, ще можете да намалите обема на бедрата си. Дие
• Диети и рецепти Естонската диета Предлагаме на вниманието ви една диета, която трябва да следвате в продължение на 6 дни. Резултат ва
• Диети и рецепти Оризовата диета За почитателите на ориза, тази диета е спасение. Препоръчително е, ако започнете тази диета, да я сл
• Диети и рецепти Пилешка диета Както можете да си помислите, тази диета е основана на засилена консумация на пилешко месо. Ако сте
• Диети и рецепти Диетата на Алисия Силвърстоун Алисия страдаше по едро време от 66-те си килограма при ръст 165 см, а това си вече за размисъл! И т
• Диети и рецептиЗвезден прах Любимата диета на Клаудия Шифър Един от най-запомнящите се модели в света - Клаудия Шифър, в продължение на много години се подлагаш
• Грижи за тялото Диета за жени с пълни бедра Диетата е на принципа на ротацията. Има меню за четири дни, което можете да продължите да повтаряте