Часовете и дните, прекарани пред компютъра, се отразяват не само на осанката ни, но и на остротата на зрението ни. Преждевременните бръчки и цветът на кожата са верен признак за “компютърна атака” срещу нашата външност. Има няколко начина, чрез които да защититите кожата на лицето си.

За да прекъснете пренапрягане на кожата правете 5 минутни почивки на всеки един час работа пред компютъра. През това време се разходете покрай прозореца и направете няколко дълбоки вдишвания (поне 7). Също така леко надуйте бузите и после ги отпуснете, изпийте няколко глътки вода, подправена с малко лимонов или грейпфрутов сок.

Препоръчително е също така на всеки 2 часа да използвате едно чудодейно средство – оросяване на лицето. Ако вашата кожа не е покрита с пудра, е достатъчно да я напръскате с малко вода или да я навлажните с напоена във вода кърпичка. В случай, че ползвате грим, използвайте термален спрей за високо увлажнение, който действа възстановяващо на природната влажност на кожата. Той също така запазва по продължително цвета на грима.

За да предпазите кожата си, трябва да следите въздухът в стаята, която работите, да не е сух. Особено  актуален е този съвет през студените месеци, през които е пуснато отоплението. Ползвайте специални прибори за овлажняване на въздуха в офиса.

Още съвети:
- откажете се от навика да миете лицето си със сапун. Използвайте увлажняващи безспиртови лосиони;
- потривайте лицето си от време на време с резен прясна ябълка. Тя добре увлажнява кожата сутрин;
- за да укрепите нежната и чувствителна кожа около очите й, можете вечер да изпълнявате следното упражнение – отворете очи без да раздалечавате миглите си;
- два пъти седмично правете отпускащи солени или хвойни компреси. Навлажнете мека кърпа в топъл разтвор и наложете на лицето за 5-7 минути.

Освен това можете да включите в менюто си консумацията на домати и зеле. Германски учени неотдавна доказаха, че именно тези два зеленчука защитават във висока степен кожата от вредното въздействие на компютъра. И не забравяйте чая. 2 чаши чай пресен зелен чай са способни да неутрализират излъчването, на което се изложени всеки работен ден.

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Sorry, the comment form is closed at this time.

Fatal error: Call to undefined function similar_posts() in /home/dentals3/public_html/kozmetika.biz/wp-content/themes/women-theme/comments.php on line 77