Лондонски учени бият тревога. Съгласно данните им, много супи, които се предлагат в менюто на редица ресторанти, съдържат повече сол, отколкото има в пакетче чипс.

Ежедневната доза сол за един възрастен човек не трябва да превишава 6 грама. Независимо от това изследователите са установили няколко супи, в които количеството на солта дори превишава ежедневната норма.
(more…)

99 % от жените, които воюват с портокаловата кожа, го правят заради това да изглеждат добре в очите на противоположния пол. Това е основната мотивация за борба с целулита. На второ място е желанието да се харесаме сами на себе си, а на трето място – потребността да бъдем по-различни от заобикалящите ни.

Но какво мисли за целулита силният пол? Забелязва ли го въобще? Смята ли, че това е дефект на женската кожа?
(more…)

Диетата е на принципа на ротацията. Има меню за четири дни, което можете да продължите да повтаряте докато постигнете целта си.
(more…)

Има група жени, които често са в лошо настроение. Причината за това разстройство се крие във всичко възможно – лошо време, неудобни обувки и т.н. Ако ги попитате, все имат виновник за ситуацията.

По мнението на австралийски учени, обяснението за това е много просто. Зад женската депресия стои сексуалната им неудовлетвореност и страстният им сексуален характер.
(more…)

Спанак

Още през 30-те години на миналия век започва активна пропаганда на спанака от страна на американски фирми. Един от световноизвестните образи е Попай Моряка, супергероят, чийто секрет на силата му се крие в яденето на спанак.
(more…)

Шоколад

Този продукт винаги е бил предмет на спорове сред диетолозите. От една страна, тъмните сортове са пълни с антиоксиданти и полезни мазнини, подобряващи състоянието на кожата и сърдечносъдовата система. По някои данни, любовта към шоколада понижава риска от инфаркт до 70 %, възпрепятства образуването на тромбове и много други.

От друга страна, любовта към това лакомство не може да не се отрази на фигурата ни, на състоянието на зъбите, на кожата – повишената консумация на сладко може да предизвика изприщване на лицето.
(more…)

Пълномаслено мляко

Все повече диетолози и специалисти по хранене се присъединяват към мнение, че пълномаслените млечни продукти са по-полезни от обезмаслените. Това е така, защото млечните мазнини се усвояват от организма по различен начин и не се натрупват в организма като излишно тегло. Напротив, те ускоряват обмяната на веществата и помагат за усвояването на приеманите витамини.
(more…)

Newer Posts »