Не е мит и в никакъв случай не е необикновено, че звездите, които виждаме по телевизия винаги във форма и невероятен блясък, поддържат визията си чрез ежедневни грижи. Не е съвсем популярно обаче че можете да постигнете този ефект не по пътя на мъките, а чрез привикване към определени практики.
В следващите няколко реда ще ви признаем тайните на част от жените, които намират свои почитатели из цял свят независимо от напредването на възрастта си.

Джесика Алба поддържа форма с постоянно следене на външния си вид още от 12-годишна, тъй като родителите й са пълни и съществува възможност тя да последва техния типаж. Тя спазва балансирана диета. Яде меса с ниско съдържание на мазнини, зеленчуци, белтъците на яйцата и обезмаслено сирене. Похапва си също така и йогурт в най-различни вариации, като по този начин подсладява деня.

Дженифър Лопес вая своите форми чрез упражнения и балансирана диета. Тя не пие алкохол изобщо и когато трябва да отслабне намалява леко количеството на хлебните изделия. Лопес тренира преди всичко, за да отслабне – акцентира върху кардио упражненията.

Опра е кралицата на диетите, ако може така да я наречем. Водещата на иновативното шоу за съвременната жена раздава съвети насам-натам. Тя отбягва консумацията на хляб, ориз, паста и картофи. Наред с това Опра тренира всеки ден и, както се забелязва, възрастта й е покрита зад непрогледна пелена.

Хайди Клум следи формите на своето тяло като се снима всеки ден. Какво по-добро изследване на правилния живот – от личното наблюдение!

Анджелина Джоли се придържа към богата на протеини диета – риба, месо с малко мазнини и литри вода.

За да привнесе протеини на организма си, Джоли има практика да похапва хлебарки, ларви и различни такива животинки…които могат да ни изкарат акъла само ако ги видим, а да ги изядем ще е направо невъзможно. Все пак да не изпадаме в подробности… някои звезди прекаляват!

Джанет Джексън по едно време имаше наистина доста отпусната фигура, но след края на депресията, в която беше изпаднала, животът й се възроди и днес тя отново е като в началото на кариерата си – свежа и атрактивна! За да поддържа форма, тя прави упражнения редовно и е наела собствен диетолог, който й прави менюто за всеки ден.

Джексън акцентира върху консумацията на течности – или най-точно – течни ястия, богати на полезни вещества. Наред с това красивата певица си похапва зеленчуци, замразени плодове, а и незамразени такива!

Кристи Бринкъл не си позволява и зрънце лоша храна. Когато иска да си похапне нещо по-така…тя залага на сладки картофи, но не и на захарни изделия!

Рийз Уидърспуун премерва калориите, които приема, като консумира всевъзможни вариации на бебешка храна. Бебешката храна е с много високо качество и контрол на производство, така че няма как се сгреши в това отношение.

Марша Крос пък вместо сладко лакомство, се обръща към банан или ягода. Последвайте примера й, ако ви допада!

Ашли Джъд, от своя страна, няма дневник, който да поддържа с писане какво яде или не. Нейната звездна диета е всеки ден да изпие чаша вода с лимон.

Характерно за Клаудия Шифър е, че не похапва нищо друго освен плодове до обяд. За вечеря пък слага на масата салата, касис, билков чай и доматен сок. Шифър яде по три пъти на ден и разполага със страхотен метаболизъм!

Деми Мур пие редовно билков чай, който спира нарастването на апетита. Освен това звездата приема витамини и пие чай между отделните хранения.

Дженифър Анистън има вълнуваща фигура. Няма някаква странна извивка, която да тормози с месеци пресата, а представлява един завършен механизъм! Анистън обича йогата и поддържа форма като не консумира майонеза, сандвичи и пържена храна.

Дрю Баримор изглеждаше преди години повече от закръглена, но ето че специалистите дават съвети и относно нейните навици. Баримор похапва три пъти на ден, пие диетична кола, а когато тренира – гледа да се забавлява. Тя тича, танцува и играе голф.

Фърги разчита на консумацията на оцет. Тя изпива по две супени лъжици ябълков оцет всеки ден.

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Sorry, the comment form is closed at this time.

Fatal error: Call to undefined function similar_posts() in /home/dentals3/public_html/kozmetika.biz/wp-content/themes/women-theme/comments.php on line 77