Представяме ви една съвсем простичка диета. Поради своя характер тя е подходяща за хора, които могат известно време да издържат на еднообразно меню.

Любителите на картофи могат се пробват с тази диета, едно е сигурно – те няма да ви липсват, за разлика от много други диети, които категорично задраскват картофите от менюто.

Ето и менюто:

За закуска можете да изпиете чаша прясно мляко. След обяд – 300 грама картофено пюре. За вечеря си напвавете картофена салата, състояща се от 250 грама картофи, едно твърдо сварено яйце, сол, оцет, растително масло и малко пипер.

Доколкото тази диете, как се вижда, не съдържа прием на витамини, ви препоръчваме всеки ден да приемате във формата на таблетки жизненонеобходимите на организма витамини. Можете и предварително да се консултирате с лекар.

При тази диета ще се чувствате сили, а резултатът ще идва неминуемо  – всеки ден с 500 гр. свалено излишно тегло.

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Sorry, the comment form is closed at this time.

Fatal error: Call to undefined function similar_posts() in /home/dentals3/public_html/kozmetika.biz/wp-content/themes/women-theme/comments.php on line 77