Представяме ви една съвсем простичка диета. Поради своя характер тя е подходяща за хора, които могат известно време да издържат на еднообразно меню.

Любителите на картофи могат се пробват с тази диета, едно е сигурно – те няма да ви липсват, за разлика от много други диети, които категорично задраскват картофите от менюто.

Ето и менюто:

За закуска можете да изпиете чаша прясно мляко. След обяд – 300 грама картофено пюре. За вечеря си напвавете картофена салата, състояща се от 250 грама картофи, едно твърдо сварено яйце, сол, оцет, растително масло и малко пипер.

Доколкото тази диете, как се вижда, не съдържа прием на витамини, ви препоръчваме всеки ден да приемате във формата на таблетки жизненонеобходимите на организма витамини. Можете и предварително да се консултирате с лекар.

При тази диета ще се чувствате сили, а резултатът ще идва неминуемо  – всеки ден с 500 гр. свалено излишно тегло.

No Comments »

No comments yet.

RSS feed for comments on this post. TrackBack URL

Leave a comment

You must be logged in to post a comment.

Подобни теми:

• Диети и рецепти Китайската диета Представяме на вниманието ви още една диета. Ако досега на сте открили диетата, която действа при ва
• Диети и рецепти Швейцарска диета На вниманието ви са 3 разновидности на диета за отслабване, пропоръчвани от швейцарските лекари. Дие
• Диети и рецепти Руската диета Руските диетолози съветват ограничаване на консумацията на въглехидрати и особено захар, тъй като тя
• Диети и рецепти Тибетската диета Тибетската диета, както можете да се досетите, не само ще ви помогне да се освободите от излишните к
• Диети и рецепти Германска диета 13 дни – 7 килограма Тази диета е много популярна в Германия. Тя е била спазвана от знаменити личности като Марлен Дитрих
• Диети и рецепти Диета с доматен сок Доматеният сок е прословут с качествата си при спазване на диета. Ето и нашето предложение към нужда
• Диети и рецептиЗвезден прах Диетата на Едит Пиаф Едит Пиаф като истинска французойка цял живот е трябвало да следи за теглото си. Диетата продължава
• Диети и рецепти Екстремна диета Ежедневният прием на калории се ограничава до 1 300. Основни правила: пийте колкото искате вода, а к
• Диети и рецепти Китайска диета Китайската диета е с продължителност 14 дни. Основен момент е редовната консумация на много вода, из
• Диети и рецепти Диета през отпуската Ако чувствате, че без диета през отпуската няма да влезете във форма, или ви трябва на спокойствие д