Представяме на вниманието ви още една диета. Ако досега на сте открили диетата, която действа при вас, може би именно тази е отговорът.

Диетата продължава 14 дни.

Докато я следвате трябва да пиете много вода. Абсолютно се изключва солта, захарта, алкохола, хляба и други хлебни изделия. По възможност стремете се да не разваляте режима.

Ден първи:
Закуска: черно кафе.
Обяд: 2 сварени яйца, салата от зеле, подправено с растително масло. Чаша доматен сок или един свеж домат.
Вечеря: Риба – печена или варена, салата от зеле, подправена с растително масло.

Втори ден:
Закуска: черно кафе и един сухар.
Обяд: риба – печена или варена, салата от зеле, подправена с растително масло.
Вечеря: варено говеждо месо – 200 грама, и 100 мл. кисело мляко.

Трети ден:
Закуска: черно кафе.
Обяд: варено яйце, 3 големи варени моркова, подправени с растително масло.
Вечеря: ябълки.

Четвърти ден:
Закуска:  черно кафе.
Обяд: чушка, препечена в растително масло, и ябълки.
Вечеря: 2 сварени яйца, варено говеждо месо – 200 гр., салата от зеле, подправена с растително масло.

Пети ден:
Закуска: суров рендосан морков, подправен с лимонов сок.
Обяд: 500 грама риба – печена или варена, чаша доматен сок.
Вечеря: риба – печена или варена, салата от зеле, подправена с растително масло.

Шести ден:
Закуска: черно кафе.
Обяд: 500 грама варено пилешко месо, салата от зеле и сурови моркови.
Вечеря: 2 сварени яйца, салата от сурови моркови, подправена с растително масло.

Седми ден:
Закуска: чай.
Обяд: варено говеждо месо – 200 грама, плодове по вкус.
Вечеря: каквото пожелаете от менюто за вечеря през останалите дни, без третия.

След 7-мия ден, повторете седмицата.

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Sorry, the comment form is closed at this time.

Fatal error: Call to undefined function similar_posts() in /home/dentals3/public_html/kozmetika.biz/wp-content/themes/women-theme/comments.php on line 77