Понякога диетите, дори най-строгите, не работят поради присъствие на един-единствен продукт в менюто им. Диетолозите посочиха кои продукти ни пречат да се сбогуваме с излишните килограми.

Специалистите са уверени, че има няколко храни, които не само не ускоряват процеса на отслабване, но дори го забавят.
На първо място ще посочим, че тези, които искат да избавят от натрупаните излишни килограми, трябва да изключат от менюто си маргарина и майонезата. Тези продукти са богати на мазнини и дори техните нискокалорични версии не са способни да понижат риска да надебелеете от тях.

Още един враг на фигурата е кашкавалът. Трябва да го замените с извара или сирене. Става дума не само за твърдия кашкавал, но и за всевъзможните му течни вариации.

Внимателни бъдете и с месото. Говеждото и свинското меса трябва да замените с бяло месо или риба.

Ще трябва да се откажете и от сладостите: шоколада, сладоледа и бонбоните, в състава на които има крем.

No Comments »

No comments yet.

RSS feed for comments on this post. TrackBack URL

Leave a comment

You must be logged in to post a comment.

Подобни теми:

• Диети и рецепти От кои портокали се слабее… Европейски учени назоваха сорта портокали, който най-ефективно помага за свалянето на излишните кило
• Грижи за тялото И бадемите са за… Американски учени проведоха изследване и установиха, че хората с определени болести е необходимо и п
• Грижи за тялотоЛайфстайл Най-важният витамин през зимата Кой витамин ще ви помогне да се защитите през зимата от болестите и ще повиши имунитета ви? Специали
• Диети и рецепти 5 правила за идеална фигура Сигурно никога не си се замисляла с какво започват големите промени в твоя живот? Правилният отговор
• Диети и рецепти Изчислете калориите Изследвания показват, че повечето хора си нямат и идея колко калории приемат на ден. Така всъщност т
• Диети и рецептиФитнес и упражнения Диетите не работят без упражнения Много жени, опитващи се да отслабнат, правят избор между упражненията и диетата. Но може ли строгата
• Грижи за тялото Най-полезните продукти за жени Специалисти са убедени, че ако включим в ежедневното си меню определени храни, можем да съхраним зад
• Диети и рецепти 100 съвета как да намалим теглото си 6 Предстои да ви дадем последните 20 съвета, които са свързани с най-различни трикове за отслабване.
• Лайфстайл Между пушенето и интелекта има връзка Наскоро израелски учени проведоха задълбочено изследване с участието на 20 000 уши. След провежданет
• Фитнес и упражнения Гимнастиката изправя краката Голяма част от представителките на красивия пол не са доволни от своята фигура - едни искат да махна