- July 2010
- June 2010
- May 2010
- April 2010
- March 2010
- February 2010
- January 2010
- December 2009
- November 2009
- October 2009
- September 2009
- August 2009
- July 2009
- June 2009
- May 2009
- April 2009
- March 2009
- February 2009
- January 2009
- December 2008
- November 2008
- October 2008
- September 2008
- August 2008
- July 2008
- May 2008
- April 2008
- March 2008
- August 2007
Кои храни ни пречат да отслабнем
December 10, 2009
Понякога диетите, дори най-строгите, не работят поради присъствие на един-единствен продукт в менюто им. Диетолозите посочиха кои продукти ни пречат да се сбогуваме с излишните килограми.
Специалистите са уверени, че има няколко храни, които не само не ускоряват процеса на отслабване, но дори го забавят.
На първо място ще посочим, че тези, които искат да избавят от натрупаните излишни килограми, трябва да изключат от менюто си маргарина и майонезата. Тези продукти са богати на мазнини и дори техните нискокалорични версии не са способни да понижат риска да надебелеете от тях.
Още един враг на фигурата е кашкавалът. Трябва да го замените с извара или сирене. Става дума не само за твърдия кашкавал, но и за всевъзможните му течни вариации.
Внимателни бъдете и с месото. Говеждото и свинското меса трябва да замените с бяло месо или риба.
Ще трябва да се откажете и от сладостите: шоколада, сладоледа и бонбоните, в състава на които има крем.
No Comments »
No comments yet.
RSS feed for comments on this post. TrackBack URL
Leave a comment
You must be logged in to post a comment.
Подобни теми:- Диети и рецепти От кои портокали се слабее… Европейски учени назоваха сорта портокали, който най-ефективно помага за свалянето на излишните кило
- Грижи за тялото И бадемите са за… Американски учени проведоха изследване и установиха, че хората с определени болести е необходимо и п
- Грижи за тялотоЛайфстайл Най-важният витамин през зимата Кой витамин ще ви помогне да се защитите през зимата от болестите и ще повиши имунитета ви? Специали
- Диети и рецепти 5 правила за идеална фигура Сигурно никога не си се замисляла с какво започват големите промени в твоя живот? Правилният отговор
- Диети и рецепти Изчислете калориите Изследвания показват, че повечето хора си нямат и идея колко калории приемат на ден. Така всъщност т
- Диети и рецептиФитнес и упражнения Диетите не работят без упражнения Много жени, опитващи се да отслабнат, правят избор между упражненията и диетата. Но може ли строгата
- Грижи за тялото Най-полезните продукти за жени Специалисти са убедени, че ако включим в ежедневното си меню определени храни, можем да съхраним зад
- Диети и рецепти 100 съвета как да намалим теглото си 6 Предстои да ви дадем последните 20 съвета, които са свързани с най-различни трикове за отслабване.
- Лайфстайл Между пушенето и интелекта има връзка Наскоро израелски учени проведоха задълбочено изследване с участието на 20 000 уши. След провежданет
- Фитнес и упражнения Гимнастиката изправя краката Голяма част от представителките на красивия пол не са доволни от своята фигура - едни искат да махна