Понякога диетите, дори най-строгите, не работят поради присъствие на един-единствен продукт в менюто им. Диетолозите посочиха кои продукти ни пречат да се сбогуваме с излишните килограми.

Специалистите са уверени, че има няколко храни, които не само не ускоряват процеса на отслабване, но дори го забавят.
На първо място ще посочим, че тези, които искат да избавят от натрупаните излишни килограми, трябва да изключат от менюто си маргарина и майонезата. Тези продукти са богати на мазнини и дори техните нискокалорични версии не са способни да понижат риска да надебелеете от тях.

Още един враг на фигурата е кашкавалът. Трябва да го замените с извара или сирене. Става дума не само за твърдия кашкавал, но и за всевъзможните му течни вариации.

Внимателни бъдете и с месото. Говеждото и свинското меса трябва да замените с бяло месо или риба.

Ще трябва да се откажете и от сладостите: шоколада, сладоледа и бонбоните, в състава на които има крем.

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Sorry, the comment form is closed at this time.

Fatal error: Call to undefined function similar_posts() in /home/dentals3/public_html/kozmetika.biz/wp-content/themes/women-theme/comments.php on line 77