Американски учени доказаха, че птичите яйца съдържат вещества, които предотвратяват развитието на рак на млечните жлези. Но колко яйца е полезно да ядат жените, за да постигат този ефект и за да прекрачат границата на здравословното?

За да изяснят тези въпроси, учените са провели изследване. В него са взели участие 3 000 жени.
Оказало се, че голямата доза холин, съдържащ се в яйцата, предотвратява развитието на злокачествени образувания в млечните жлези. В един жълтък  се съдържат около 125 милиграма холин, а за профилактика на рак е необходимо да се приемат около 400 милиграма от това вещество.

Според поучените резултати учените съдят, че за да понижим риска от развитие на рак на гърдата, нежната половина на света трябва да яде по 2-3 яйца дневно.

Лекарите отбелязват също така, че холинът е особено важен за бременните и кърмещите жени. Единство яйцата са противопоказни за ежедневна употреба при повишено ниво на лошия холестерол в кръвта.

В заключение ще добавим, че положителното влияние на консумацията на яйца всеки ден е доказано и от други изследвания. Според едно от тях яйцата са добър начин да свалим натрупани килограми. За целта трябва да включим в закуската си яйца – варени или бъркани, няма значение, важното е да стартираме деня си с тях.

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Sorry, the comment form is closed at this time.

Fatal error: Call to undefined function similar_posts() in /home/dentals3/public_html/kozmetika.biz/wp-content/themes/women-theme/comments.php on line 77