Съществуват няколко варианта на диетата с кисело мляко. Единият от тях е - чисто диета – само кисело мляко – консумирате по 1 л. – 1,5 л кисело мляко без захар, като разделяте количеството на 5-6 хранения на ден. Продължителността на диетата е 3 дни.

Допустимо е по време на тази диета да прибавите към киселото мляко и половин килограм сладки плодове и зеленчуци. Но тогава диетата трябва да продължи 5-6 дни.

Другият вариант на тази диета представлява следното нещо:

1 ден: пет варени картофа и половин литър кисело мляко;
2 ден: 100 гр. варено пилешко месо и половин литър кисело мляко;
3 ден: 100 гр. варено месо и литър и половина кисело мляко;
4 ден: 100 гр. варена риба и 1,5 литра  кисело мляко;
5 ден: плодове и зеленчуци  (без банани и грозде) и 1,5 литра кисело мляко;
6 ден: само кисело мляко;
7 ден: само вода.

Препоръчително е диетата да не се повтаря повече от веднъж месечно, а най-добре е веднъж на шест месеца.

No Comments »

No comments yet.

RSS feed for comments on this post. TrackBack URL

Leave a comment

You must be logged in to post a comment.

Подобни теми:

• Диети и рецепти Седмичната диета на Пета Уилсън Предлагаме на вниманието ви диетата, благодарение на която, красивата и неустоима Уилсън от сериала
• Диети и рецептиЗвезден прах Диетата на Едит Пиаф Едит Пиаф като истинска французойка цял живот е трябвало да следи за теглото си. Диетата продължава
• Диети и рецепти Руската диета Руските диетолози съветват ограничаване на консумацията на въглехидрати и особено захар, тъй като тя
• Диети и рецепти Китайска диета Китайската диета е с продължителност 14 дни. Основен момент е редовната консумация на много вода, из
• Диети и рецепти Диета с доматен сок Доматеният сок е прословут с качествата си при спазване на диета. Ето и нашето предложение към нужда
• Диети и рецепти Китайската диета Представяме на вниманието ви още една диета. Ако досега на сте открили диетата, която действа при ва
• Диети и рецептиЗвезден прах Диетата на Ракел Уелч Диетата на Уелч може да не ви изненада с бърз ефект, но по време на нея няма да изпитвате глад. Орга
• Диети и рецептиЗвезден прах Любимата диета на Клаудия Шифър Един от най-запомнящите се модели в света - Клаудия Шифър, в продължение на много години се подлагаш
• Диети и рецепти Индийската диета Тази диета е много простичка. Не са необходими никакви изчисления, нито трябва да помните някакви пр
• Грижи за кожата Диетата на Пета Уилсън Запознахме ви с няколко звездни диети, а защо да не ви представим и още няколко. Този път нашият мер