Кои сокове носят най-голяма полза на организма? Учените посочиха напитките, в които се съдържа най-голямо количество витамини и антиоксиданти.

Най-полезните сокове са прясноизстисканите, приготвени от вас, а не купени от магазина.
По витаминна ценност зеленчуковите сокове са къде, къде по-добри от плодовите. Но това правило не важи при всички храни. Така, например, сред зеленчуците най-полезни са морковите, цвеклото и зелето.

При плодовите сокове се отличават тези от нар. Напитката от този плод е незаменим източник на полезни вещества. Сокът от нар е мощен източник на антиоксиданти, който понижава нивото на лошия холестерол в кръвта и нормализира нивото на хемоглобина.

Сред плодовите сокове много полезен е също така вишният сок.

No Comments »

No comments yet.

RSS feed for comments on this post. TrackBack URL

Leave a comment

You must be logged in to post a comment.

Подобни теми:

• Грижи за тялотоЛайфстайл Ползата от зеленчуците зависи от… Учени решиха да изяснят какви начини на притогвяне на зеленчуците съхраняват полезните витамини и ан
• Лайфстайл Зеленият чай с лимон Добавянето на витамин С в зеления чай значително засилва действието на антиоксидантите, с които е из
• Лайфстайл Сливите – суперполезни за здравето! Учените откриха още един полезен плод и това е сливата. Този път обаче полезността й ще ни стане ясн
• Грижи за косата 7 храни за красива коса Проблемът със загуба на коса каса практически всяка жена. Хормоналните изменения, смяната на сезонит
• Грижи за тялото Най-полезните продукти за жени Специалисти са убедени, че ако включим в ежедневното си меню определени храни, можем да съхраним зад
• Лайфстайл Защо е полезно да се прегръщаме Прегръдките са полезни за здравето. Именно поради това лекарите съветват да се прегръщаме с любимите
• Диети и рецепти Тайната на идеалната фигура на японките Японските жени се смятат за едни от най-стройните и сексуални на света. В какво се крие тайната на и
• Продукти за козметика и грим Идеалният плод за красота и здраве Европейските козметолози дадоха име на един плод, който притежава доста полезни свойства. То не само
• Грижи за тялото 5-те суперпродукта: Грозде Няма и място за спор, че учените постоянно откриват целебните свойства на все нови и нови хранителни
• Грижи за кожата Кое тонизира кожата най-добре? Зимните месеци са на път да отидат зад гърба ни. Възраждащата всичко пролет е на броени дни от нас.