Кои сокове носят най-голяма полза на организма? Учените посочиха напитките, в които се съдържа най-голямо количество витамини и антиоксиданти.

Най-полезните сокове са прясноизстисканите, приготвени от вас, а не купени от магазина.
По витаминна ценност зеленчуковите сокове са къде, къде по-добри от плодовите. Но това правило не важи при всички храни. Така, например, сред зеленчуците най-полезни са морковите, цвеклото и зелето.

При плодовите сокове се отличават тези от нар. Напитката от този плод е незаменим източник на полезни вещества. Сокът от нар е мощен източник на антиоксиданти, който понижава нивото на лошия холестерол в кръвта и нормализира нивото на хемоглобина.

Сред плодовите сокове много полезен е също така вишният сок.

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Sorry, the comment form is closed at this time.

Fatal error: Call to undefined function similar_posts() in /home/dentals3/public_html/kozmetika.biz/wp-content/themes/women-theme/comments.php on line 77