За никого не е тайна, че звездите си имат екип от професионалсти, които се грижат за техния външен вид и здравословен начин на живот от събуждането им. Е, някои от тях може още да не се ползват от такава директна корекция на поведението им, но улегналите - знаят как стоят нещата в конкурентния бизнес на киното.

Ще споделим с вас фирмените тайни на домашната козметика - които наскоро разкриха Джулия Робъртс, Скарлет Йохансон, Жизел Бюндхен, Наоми Уотс и Кира Найтли.
(more…)

Забързаното време ни натоварна психически и физически и спомага у нас да се натрупа стрес, който в даден момент може да ни изиграе лоша шега. За целта специалистите препоръчват да се заниваме редовно с физически упражнения, да успокояваме тялото и душата със спа-процедури и т.н. В настоящите редове обаче, тъй като знаем, че рядко на работното място или у дома, се намира време за упражнения, като ли за спа, ние ще ви поговорим за разходката.
(more…)

Ако досега не сте успели да намерите своя начин да се заредите с енергия, ние ще ви предложим още.

Един от най-свежите начини да се пораздвижите и ентусиазирате е играта с децата ви. Освен, че ще им обърнете малко повече време в забързаното си и бързо протичащо ежедневие, те ще ви прелеят част от своята младост и енергичност!

(more…)

Случвало ви се е да започнете диета и на третия ден да се откажет? Да решите да спрете да пушите и след няколко дни да се правите на “ни чул, ни видял”? Психолозите смятат, че именно сега - през есента, е най-подходящото време за промяна.

За да постигнете това, което сте си наумили, за да подобрите начина си на живот, можете да залегнете на следните принципи:
(more…)

Не само че има полза от закуската, ами тя е най-важното хранене за деня! Ако някой ви е казал, че гладуването рано сутрин е благоприятно за организма, той ви е подлъгал. Именно със закуската вие събуждате организма си и го подготвяте добре за натоварването през деня.

Една добра закуска укрепва организма и не го лишава от нищо от ранните часове на деня!
(more…)

За да отслабнете чрез японския способ за сваляне на килограми, трябва да отделите 10 дни. Следвате ли правилно долуописания режим, за това кратко време (малко повече от седмица) ще изгорите 6 кг.

Ставате рано сутрин и първото нещо, което трябва да направите е да изпиете една голяма чаша вода.
(more…)

Преди време ви споделихме 21 начини да се снабдите с достатъчно енергия, като не посягате към кофеина. Сега ще ви дадем още няколко варианта, които можете да приложите в ежедневието си и така да облекчите работата на организма си.
(more…)

« Older Posts — Newer Posts »