Както можете да си помислите, тази диета е основана на засилена консумация на пилешко месо. Ако сте любител именно на този вид месо, то тази диета е идеална за вас.

Основен продукт – пилешко месо, приготвено по най-различен начин.

Освен пилешко месо  са ви разрешени следните продукти: зеленчуци, плодове, картофи, ориз, плодови и зеленчукови сокове, бира или вино (но не повече от 1 чаша на ден).
Дневната порция храна се съставя по следния начин. Половината от храната трябва да бъде пилешко месо, другата половина – според избора ви от изброените позволени храни.

Калоричността на дневното меню трябва да бъде не повече от 1 200 калории, които ще разпределите равномерно в продължение на деня. По този начин ще поддържате организма си с енергия и ще активизирате метаболизма да работи по-добре.

Тази диета е препоръчително да следване 1 седмица. Кратският й срок обаче гарантира бърз резултат и то много добър – цели 5 килограма.

Преди да започнете Пилешката диета, посъветвайте се задължително с лекар.

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Sorry, the comment form is closed at this time.

Fatal error: Call to undefined function similar_posts() in /home/dentals3/public_html/kozmetika.biz/wp-content/themes/women-theme/comments.php on line 77