Чай, чай и чай… всяка една диета, ако я позагледате, предлага или да пиете вода, или чай…освен естествено малките изключения като чаша кафе, например. Защо чай? Защо редица експерти препоръчват консумацията особено на зеления чай?

Ето няколко от причините! Пийте чай, защото:

- Чаят не съдържа калории;
- Чаят е богат източник на антиоксиданти, които неутрализират свободните радикали. Тези радикали разрушават клетките на човешкото тяло – така че…. пийте чай!
- Чаят съдържа малко кофеин – около 40 мг на чаша в стравнение с кафето, което ви “дарява” със 100 мг на чаша. Чаят ви дава бодрост и поддържа здравето;
- Чаят съдържа теанин. Това е аминокиселина, която оказва благотворно въздействие върху умствената дейност на човека!

С четири думи: Пийте чай за здраве!

No Comments »

No comments yet.

RSS feed for comments on this post. TrackBack URL

Leave a comment

You must be logged in to post a comment.

Подобни теми:

• Лайфстайл Сливите – суперполезни за здравето! Учените откриха още един полезен плод и това е сливата. Този път обаче полезността й ще ни стане ясн
• Грижи за тялото Кафе = мозък Съдържащите кофеин напитки влият положително върху работата на главния мозък. Това правило се отнася
• Грижи за кожата Да се разкрасим с кафе Незабравимият вкус и аромат на кафето го правят любима топла напитка на много хора. То тонизира и од
• Грижи за тялотоДиети и рецепти Калоричното кафе… Кафето с лед е толкова калорично, колкото и топлият обяд. До този извод са стигнали специалистите от
• Диети и рецептиЗвезден прах Тайните на Хайди Клум Почти всяка жена има проблеми със задържането на килограмите. Също така тя разполага и със знания о
• Грижи за тялотоДиети и рецепти 5 причини да хапваме шоколад Много често хората избягват да консумират шоколад под претекст, че е много калоричен или че вече са
• Диети и рецепти Бикини – диета Тази диета е изпробвана многократно от изящната и привлекателна Виктория Принципал, снимала се в едн
• Лайфстайл 6 вредни продукти, които обаче не са вредни Искате да отслабнете или просто се стремите да водите здравословен начин на живот. Най - вероятно ст
• Диети и рецепти Какво да избера, за да отслабна? Когато сте на диета, храната в ограниченото ви меню трябва да е преди всичко богата на веществата, о
• Диети и рецепти Екстремна диета Ежедневният прием на калории се ограничава до 1 300. Основни правила: пийте колкото искате вода, а к