- August 2010
- July 2010
- June 2010
- May 2010
- April 2010
- March 2010
- February 2010
- January 2010
- December 2009
- November 2009
- October 2009
- September 2009
- August 2009
- July 2009
- June 2009
- May 2009
- April 2009
- March 2009
- February 2009
- January 2009
- December 2008
- November 2008
- October 2008
- September 2008
- August 2008
- July 2008
- May 2008
- April 2008
- March 2008
- August 2007
Разтоварване на организма за 24 часа!
October 26, 2008
Препоръчително е да разтоварвате организма си от време на време. Тялото да си отпочине, работата на организма да се оптимизира, а мисълта – да се проясни.
24-часовото разтоварване включва не само ден на леката храна. В него влизат отпускане – освобождаване от всякакви ангажименти, изключете телефона, например, запасете се с любима музика и списание. Именно в такива условия се провежда най-лесно и ефективно разтоварването на организма!
Като за начало, изпийте рано сутринта голяма чаша студена вода – студената напитка ще задейства перисталтиката. След това си направете зелен чай и изяжте плод по избор – по възможност богат на витамин С. Хапнете и кисело мляко.
В 10 часа изпийте чаша сок от един лимон – напитката отново трябва да е студена.
В 12:30 часа си направете зеленчукова супа (лук, тиквички, зеле), заправена с малко олио. Вземете си и един грейпфрут след това.
Препоръчително е през целия ден да пиете вода.
Вечерта менюто обхваща следното: зеленчуков бульон и зеленчукова салата, като е добре и да си направите билков чай, който ще способства за по-бързото освобождаване на течностите от организма.
Време за сън! Поспете здравословно и се събудете напълно преобразени!
No Comments »
No comments yet.
RSS feed for comments on this post. TrackBack URL
Leave a comment
You must be logged in to post a comment.
Подобни теми:- Диети и рецептиЗвезден прах Диетата на Мелани Грифит Мелани Грифит е поддръжничка на бавното, но стабилно отслабване. Нейната диета се прави в продължени
- Диети и рецепти Руската диета Руските диетолози съветват ограничаване на консумацията на въглехидрати и особено захар, тъй като тя
- Диети и рецептиЗвезден прах Диетата на Синди Кроуфорд Синди Кроуфорд освен като световноизвестен американски топ-модел стана популярна у нас и с комплекса
- Диети и рецепти Диета с диетична супа За целта вземете 4 глави лук среден размер, няколко домата (може и консервирани), 1 неголяма глава з
- Грижи за кожата Да отслабнем по японски За да отслабнете чрез японския способ за сваляне на килограми, трябва да отделите 10 дни. Следвате л
- Диети и рецепти Тибетската диета Тибетската диета, както можете да се досетите, не само ще ви помогне да се освободите от излишните к
- Диети и рецепти Бикини – диета Тази диета е изпробвана многократно от изящната и привлекателна Виктория Принципал, снимала се в едн
- Диети и рецепти Освежаваща диета Следването на тази диета е препоръчително да става в сезона на зеленцуците. Продължителността й тряб
- Диети и рецепти Диета за намаляване обема на бедрата Благодарение на диетата, която ви предлагаме по-долу, ще можете да намалите обема на бедрата си. Дие
- Грижи за тялото Диета за жени с пълни бедра Диетата е на принципа на ротацията. Има меню за четири дни, което можете да продължите да повтаряте