Препоръчително е да разтоварвате организма си от време на време. Тялото да си отпочине, работата на организма да се оптимизира, а мисълта – да се проясни.

24-часовото разтоварване включва не само ден на леката храна. В него влизат отпускане – освобождаване от всякакви ангажименти,  изключете телефона, например, запасете се с любима музика и списание. Именно в такива условия се провежда най-лесно и ефективно разтоварването на организма!

Като за начало, изпийте рано сутринта голяма чаша студена вода – студената напитка ще задейства перисталтиката. След това си направете зелен чай и изяжте плод по избор – по възможност богат на витамин С. Хапнете и кисело мляко.

В 10 часа изпийте чаша сок от един лимон – напитката отново трябва да е студена.
В 12:30 часа си направете зеленчукова супа (лук, тиквички, зеле), заправена с малко олио. Вземете си и един грейпфрут след това.

Препоръчително е през целия ден да пиете вода.

Вечерта менюто обхваща следното: зеленчуков бульон и зеленчукова салата, като е добре и да си направите билков чай, който ще способства за по-бързото освобождаване на течностите от организма.

Време за сън! Поспете здравословно и се събудете напълно преобразени!

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Sorry, the comment form is closed at this time.

Fatal error: Call to undefined function similar_posts() in /home/dentals3/public_html/kozmetika.biz/wp-content/themes/women-theme/comments.php on line 77