Кога за последно се смяхте? А нуждаете ли се от смях?

Дните ви са изпълнени със стрес без да го усещате в повечето от времето. Смехът е скритото лекарство, което ни разтоварва от иначе забързаното и неуморимо ежедневие. Учените все повече се уверяват в това, че смехът е изключителен психологически стимулатор и помага за това да разполагаме със здрав разум! Да, може да звучи лековерно, но ..замислете се малко.
Стресът има необикновените възможности да наруши нашата имунна система. Но смехът може да постигне обратния процес.

Не е нужно да се насилвате, за да се засмеете. Можете да хвърляте по някое и друго око на вица на задната страница на вестника, да поразтършувате за вицове из нета или пък да се разположите удобно на дивана и да погледате някой комедиен сериал!

Смехът намалява депресивното чувство, гнева, скуката, напрежението, въобще..за каквото и неприятно усещане да се сетите, смехът ще ви помогне.

Затова в планирането на смеха няма нищо лошо. Това значи именно обратното – че се интересувате от психическото си здраве.

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Sorry, the comment form is closed at this time.

Fatal error: Call to undefined function similar_posts() in /home/dentals3/public_html/kozmetika.biz/wp-content/themes/women-theme/comments.php on line 77