Много лекари ни уверяват, че заспиването и спането на светнато е вредно за здравето. Защо е така обаче? На този въпрос ни отговарят изследователи от университета в Охайо.
Двуседмичен експеримент с лабораторни мишки показал, че сънят при светната лампа увеличава риска от развиване на депресия. Вероятността за това разстройство е 30 % по-голяма.

По-ранни изследвание показаха, че сънят на светло предизвиква проявления като безсъница или нощни кошмари. Особено вредно е да се спи на светло за малките деца.

Към вредните практики за съня е и гледането на телевизия вечер. Затова специалистите неколкократно предупреждават и препоръчват да държим телевизора далеч от спалнята.

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Sorry, the comment form is closed at this time.

Fatal error: Call to undefined function similar_posts() in /home/dentals3/public_html/kozmetika.biz/wp-content/themes/women-theme/comments.php on line 77