Съществува ли меню, което може да направи паметта ни по-силна и да я запази такава задълго. Да! Учените са установили кои храни спомагат за постигането точно на тези резултати.

Специалистите съобщават още, че само няколко мерки, взети от нас, могат да отложат развитието на старческо слабоумие. И така, какво мислите трябва да ядете, за да имате слонска памет и на стари години?
Английски учени твърдят, че особен план на хранене, включващ в себе си голямо количество плодове и зеленчуци, а също така – специални упражнения, могат да ни позволят да запазим добра паметта си.

Здравословното и правилно хранене, както и решаването на умствени задачи ще позволят да намалим риска от развитие на старческо слабоумие с 40 %. Сред умствените задачи можете да подберете – кръстословици, главоблъсканици или пък игра на шах.

В хода на изследването си учените от Англия са открили и зависимост между депресията и загубата на памет. Според тях, депресивните състояния и развитието на тежката болест диабет са пряко свързани със загубата на памет през старостта.

Напомняме, че по-ранни изследвания доказаха, че висшето образование оказва благотворно влияние върху състоянието на паметта. Оказва се, че именно висшистите стрядат по-рядко от старческо слабоумие.

Не се умисляйте много, ами станете и грабнете някоя кръстословица!

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Sorry, the comment form is closed at this time.

Fatal error: Call to undefined function similar_posts() in /home/dentals3/public_html/kozmetika.biz/wp-content/themes/women-theme/comments.php on line 77