Телецът обожава земните удоволствия, а храната, логично, е едно от тях. Наедно с това повечето телци са много добри кулинари. От гастрономическото изкуство най-обичат майсторски приготвените ястия от местността, където живеят.

Представителите на този знак  много харесват също така семейните обеди. И в този ред на мисли – при тях се наблюдава раздразнение, когато някой на масата бърза за някъде. Храненето трябва да е бавно, те обичат да смучат храната си – за да усетят най-добре вкуса й. Телците са и сред доброволците за нова порция.

По природа са склонни към напълняване, а също така и са изключително непригодни да спазват диети- най-често свалените се качват отново в скоро време.

Най-добрата рецепта:

За телците е най-препоръчително разделното хранене. Методики има много, но като основа можете да ползвате следната: нищо не е забранено, но не трябва да  смесвате храни с мазнини и прости въглехидрати (сладко и хлебно). Това ще ви спаси от рязкото покачване на инсулина, а в резултат на това – остър пристъп на глад.

С  какво да започнете:

1. Облекчете менюто си. Дори ястията от националната кухня имат някоя и друга диетическа версия, която ще можете да използвате безпроблемно. Например, избирайте постно месо, то е по-малко калорично, но доста по-хранително.

2. Слагайте си в чинията нормална порция. Ако си позволите да сложите в чинията си по-малко, след това ще си сложите още малко, и още малко…

3. Не се лишавайте от храна. Строгото ограничаване рискува да премине към импулсивно хранене, така че в рамките на един ден в седмицата си позволявайте малко по-сладки или солени храни – такива каквито обичате.

За телците спортът е синоним на удоволствие. За да поддържате талията си тънка, а краката – красиви, занимавайте се с танци. Или най-простото – ходете в бързо темпо поне половин час на ден.

 

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Sorry, the comment form is closed at this time.

Fatal error: Call to undefined function similar_posts() in /home/dentals3/public_html/kozmetika.biz/wp-content/themes/women-theme/comments.php on line 77