Вироглавите козирози също имат своите слаби места. Ето какво казват звездите за тях.

Козирозите като трудолюбиви хора си позволят понякога прекалено малко удоволствия. В същото време те са добри кулинари, но не придават на храната особено значение. Т.е. те не обичат да губят много време в това отношение.

В моменти на тъга обаче козирозите могат да се нахвърлят върху всичко, което им види окото. Увеличавайки теглото си, те се опитват на първо време да не обръщат внимание, докато не изпаднат в паника и не започнат да се придържат към строга диета. Тяхното слабо място е костната система и поради това отказването от прием на калций е голяма грешка!

Успешният път:
Класическа нискокалорична порция – между 1400 и 1600 калории на ден. Благоразумието на козирога без проблем ще го въведе в необходимия баланс на хранене. В същото време е добре да се консултирате със специалист – това е гаранция за премахване на излишните килограми без риск за здравето (или пък йо-йо).

С какво да започнете:
1. Проявете кулинарен талант. Изберете начин на приготвяне на храната, но без пържене. Подберете и нискокалорични продукти. За да бъдете по-уверени, купете си книга с рецепти за диетично хранене. Не е ли това една страхотна инвестиция!

2. 7 пъти премери. Въоръжете се с мерилки и не си позволявайте да подправяте храната на око.

3. Следете теглото си. Разбира се, не три пъти на ден, но поне веднъж на седмица. Това ще ви позволи да следите прогреса си и в случай на качване – да поправите резултатите.

За козирозите е идеално ходенето, разходките с колело, карането на ски. На свеж въздух те възстановяват силите си и се озвобождават от страховете си.

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Sorry, the comment form is closed at this time.

Fatal error: Call to undefined function similar_posts() in /home/dentals3/public_html/kozmetika.biz/wp-content/themes/women-theme/comments.php on line 77