Рибите поглъщат емоциите като гъба, а храната за тях е преди всичко източник на спомени, отколкото хранителство вещество. При това те са истински кулинари и обичат оригиналните ястия.

От друга страна, те обръщат много внимание на самата обстановка на хранене, а не на съдържанието на чнията.

Когато рибите са обезпокоени от нещо (което при тях е често), те могат да навлязат в период на пълен глад към постоянно ядене. Като правило, техният организъм е склонен да задържа течност, което предразполага към образуването на “портокалова” кожа.

Успешният план:
Придържайте се към антицелулитен режим на хранене – по-малко остра, солена, сладка, мазна храна и повече свежи зеленчуци.

Препоръчваме ви също така да прехвърляте емоциите си от храната към строгия избор на продуктите. Така ще страдате по-малко от дисбаланса в хранителния ви режим.

С какво да започнете:
1. Консумирайте по-малко сол. Тя способства за задържането на течности в тъканите. Не злоупотребявайте с мариновата риба и месо, колбасите, чипсовете.
2. На масата яжте до насита. Така ще се предпазите от неконтролируемо ядене през целия ден.
3. Успокойте емоциите си. Огорчението или радостта ви подбуждат към понички. В такива моменти не бързайте, изпийте първо една чаша вода, измийте си зъбите и по възможност предприемете разходка.

Водната среда отпуска рибите, така че плуването и аквааеробиката със сигурност ще ви помогнат да подобрите циркуляцията на лимфите.

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Sorry, the comment form is closed at this time.

Fatal error: Call to undefined function similar_posts() in /home/dentals3/public_html/kozmetika.biz/wp-content/themes/women-theme/comments.php on line 77