Сериозно твърдение направи професор от университета в Абърдин, Шотландия. Той каза, че само диета може да помогне за сваляне на тегло. Ако някой ви казва да правите единствено физически упражнения, той ви баеламосва.

Джон Спикмън смята, че за да отслабнем с помощта на физическо натоварване, ще трябва да се потрудим бая. Така, за да се избавим от 300 калории, които сме приели на закуска, ще трябва да тичаме цял час. Докато с помощта на диета стройността се връща логично по-бързо, твърди той, предаде Дъ Индепендънт.
Като доказателство на теорията си Спикмън привежда следните данни: за последните 25 години нивото на физическото натоварване не се е намалило с много, но средностатистическото тегло се е повишило. Това се обяснява с пристрастеността на съвременния човек към нездравословна храна и всевъзможните сандвичи, картофки и т.н. в заведенията за бързо хранене.

Изводите на специалиста удивявят! Това е факт. Навярно много, успешно отслабнали в спортната зала, ще намерят някой аргумент, с който да възразят на професор Спикман.

За тези от вас обаче, които все още не могат да му възразят, ще припомним популярно твърдение, а то гласи: за да отслабнете комбинирайте диета с упражнения. Яжте здравословна храна в умерени количества и отделяйте внимание на тялото си – правете упражнения, които ще стегнат тялото ви.

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Sorry, the comment form is closed at this time.

Fatal error: Call to undefined function similar_posts() in /home/dentals3/public_html/kozmetika.biz/wp-content/themes/women-theme/comments.php on line 77