Учените преди време разказаха как да повишим ефективността на заниманията ни във фитнес залата. Те споменаха няколко продукта, които могат да ни влеят сили.
Става дума за обезмаслени млечни продукти и пълнозърнести изделия. По мнението на специалистите от Тексас, млякото и хляба са прекрасна замяна на енергийните коктейли, които се употребяват широко от спортистите.

Изследванията на учените показали, че след употреба на обезмаслено мляко и пълнозърнест хляб нивото на гликогена в кръвта и мускулите на човека достига такова ниво, подобно на това след приемането на енергийна напитка. Именно гликогенът обезпечава на организма енергия.

Процесът на синтез след консумацията на тези продукти в някои случаи се оказва по-интензивен, отколкото при изпиването на специалните енергийни напитки. Именно млякото стимулира изработването на белтъка в организма и спомага за по-лесното осъществяване на физическите натоварвания.

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Sorry, the comment form is closed at this time.

Fatal error: Call to undefined function similar_posts() in /home/dentals3/public_html/kozmetika.biz/wp-content/themes/women-theme/comments.php on line 77