Привлекателността – това е идеална фигура, свежо лице, лекота, грация и увереност. А каланетиката – най-универсалната за сега гимнастика за всички възрасти, специфичности и характери.

Вашите мускули се нуждаят от тонус,разтягане и отпускане, а вашето съзнание – от вярно направление на мислите. Обикновено човек трудно може да определи каква гимнастика е полезна за него и дали ще му свърши работа. Ще ви се наложи да изясните каква гимнастика предпочитате.
Може би, вие сте толкова физически отслабнали, че ще ви се наложи комплекс бодибилдинг. Или вие сте все така активни и млади, така че ви прилягат идеално аеробиката и фитнесът. Или вие сте насериозно увлечени от Изтока и ще ви бъде по-интересно да усвоите йогата или друга източна практика.

Отговорете на няколко въпроса, за да можете да се ориентирате най-добре:

- Искате да свалите 10-20 килограма?
- Страдате от задъхване, когато се движите бързо или качвате стълби?
- При резки движения ви се завива свят?
- Не издържате на продължителни натоварвания?
- Не обичате да скачате и тичате?
- Скучно ви е във фитнес залата?
- Не обичате да вдигате тежко?
- Не ви се харесват бавните движения?
- Вашият принцип е плавност и грациозност?
- Имате лоша координация?
- Трудно ви е да поддържате бързо темпо?
- Мечтаете да премахнете дефектите по тялото си?
- Стеснявате се, да се упражнявате сред хора?
- Ограничени сте времево?

Ако сте отговорили преимществено с “ДА” на въпроси, то каланетиката е повече от идеална за вас.

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Sorry, the comment form is closed at this time.

Fatal error: Call to undefined function similar_posts() in /home/dentals3/public_html/kozmetika.biz/wp-content/themes/women-theme/comments.php on line 77